Fördjupning: Stresshantering
med Anna Southerington

Detta är en fördjupningskurs på ca 4 timmar för dig som redan har gått ordinarie workshops.
Minimum av förkunskap: antingen Inkamästarnas arv steg 1 med Anna, eller steg 1 och 2 med Juan.

Stress är ett alltför vanligt fenomen i vårt moderna samhälle - tidsstress, informationsstress, prestationsstress osv. Den andinska traditionen innehåller en mängd verktyg som kan vara till stor hjälp för att hantera både vardagsstress och mera akut stress, och vi går igenom och tränar på några av dessa, både för eget bruk och för att stötta andra människor.

Kursledare: Anna Southerington, författare av Inkamästarnas arv.

Stockholm:
Förkunskap: Minst steg 1 med Anna Southerington eller steg 1 och 2 med Juan Nuñez del Prado
Privat bostad, adress meddelas vid anmälan (OBS katt finns)
Datum: 12 februari 2012, kl 15:30 - ca 19:30
Kurspris: 500 kr, inkl fika
Info & anmälan: info@livetshus.com