Självkänsla & egenvärde, steg 1 & 2
med Anna Southerington

Hur många av oss kan uppriktigt säga att vi inte har några som helst bekymmer med självkänslan och egenvärdet? Mia Törnbloms böcker i ämnet säljer ofantligt bra, vilket i sig påvisar att problemet är utbrett, mycket vanligare än man kanske tror när man sitter där ensam på kammaren och tror att alla utom man själv har perfekt självkänsla. Faktum är att väldigt många av oss inte har det. Varför?

Skälen och de bakomliggande faktorerna kan vara oändliga, och i denna helgkurs kommer vi inte att fokusera på varför problemet har uppstått, utan på att rent konkret börja göra någonting åt det. Om du trivs med att lida av bristande självkänsla eller betrakta dig som ett offer för världen, omständigheter eller andra människor, och att älta detta i all oändlighet, är den här kursen alltså ingenting för dig. *ler* Men om du har tröttnat på allt detta och känner dig redo för förändring, att själv ta ett ansvar och vidta konkreta åtgärder för att förbättra situationen, då kan denna kurs ge dig det avstamp som du kanske behöver.

Vi kommer att använda oss av både konkreta och enkla tekniker och metoder som kanske inte är alldeles vanliga hos livscoachen eller psykologen, verktyg hämtade från Q’eroindianerna i Peru, direkta ättlingar till Inkafolket. Oroa dig inte, det är inte så flummigt som det kanske låter, utan snarare oerhört konkret tillämpligt på just denna problematik. Deras världsåskådning, människosyn, verktyg och symboler är enkla, odogmatiska, lekfulla och kraftfulla – och mycket praktiska. Med deras hjälp kommer vi att ägna helgen åt att börja reparera och återuppbygga något av det mest värdefulla du äger – din egen självkänsla och ditt eget egenvärde - vilket i sin tur får en positiv och helande inverkan på hela din livssituation, din livsglädje, ditt välbefinnande och alla dina relationer. Varmt välkommen till ett möte med den fantastiska människa som du i själva verket är!

Kursledare: Anna Southerington, författare av Inkamästarnas arv.
Kursen finns i två steg - det går dock bra att gå enbart det första steget, eller steg 2 senare.

Stockholm:
Privat bostad vid Kista galleria, ca 15 min från T-centralen (OBS katt finns)
Steg 1 datum: 5-6 juni, 2010, kl 10:00-18:00 båda dagarna.
Steg 2 datum: 12-13 juni, 2010, kl 10:00-18:00 båda dagarna
Kurspris: 2100 kr per steg, inkl fika
Info & anmälan: info@livetshus.com

Österlen:
Näckrosen kursgård, Gyllebo (nära Gärsnäs).
Steg 1 datum: 8-9 juli, 2010, dag 1 kl 10:00 - dag 2 kl 18:00
Steg 2 datum: 10-11 juli, 2010, dag 1 kl 10:00 - dag 2 kl 18:00
Kurspris 2600 kr per steg, inkl kost & logi.
Info & anmälan: Nea, info@nackrosen.net eller 0414-230 52